Описание книги

Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.

Как изменить свою жизнь? Джей Шетти бросил все и стал монахом. Но вам не обязательно действовать столь радикально, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости:

– научиться быть благодарным, а значит укрепить иммунную систему, настроение и качество сна;

– овладеть разумом, а значит справиться с негативом и преодолеть дурные мысли;

– с помощью медитации обрести уверенность в себе и сосредоточенность на достижении цели;

– благодаря навыку сострадания улучшить ваши отношения с людьми.

Джей Шетти – бизнесмен, ставший буддийским монахом, а ныне – мотивационный спикер, коуч и популярный блогер, число подписчиков которого превышает 38,5 млн. Ведущий специалист по развитию личности, своё предназначение он видит в том, чтобы мыслить и действовать как монах, живя в миру, – и помогать другим обрести это бесценное умение.

Эта аудиокнига учит быть архитектором собственной жизни. Дипак Чопра, врач, писатель

Сверхспособность Джея Шетти – подавать сложные знания понятно и доступно. Идеи, изложенные в его книге, легко осуществляются на практике. Уилл Смит, обладатель премии Грэмми, актер

У Джея Шетти редкий дар – вставлять древнюю мудрость к месту, наполняя глубоким смыслом повседневные, привычные нам, вещи. Арианна Хаффингтон, журналист, писатель, спикер TED